寝入り

　もうさっさと寝たいのに、なかなか寝られない。そんな日は、是非この方法をやってみるといいでしょう。

　まず、お気に入りの曲をかけます。歌詞が微妙に分かるくらいの音量で。あとはGO TO BED!!
　布団の中で、テンション低めに歌を聴きます。流れた曲の数は数えておきましょう。さあ……アナタはいつの間にか寝ているのです。流れた曲の数×(大体)4分の計算をすれば、寝入るまでの時間が分かる。
　別にムリをして寝ようと思わなくてもイイのがこの方法。曲を聴いてる時は頭の中で歌ってもいいでしょう。

　次の日起きたら、"あ、今日は4曲目で寝たから十数分で寝れた"とか"昨日は2曲目を数えた覚えが無いぞ"てな感じでちょっと嬉しい。

　※注　この方法で寝れない人の文句は受け付けません。